SARA OUWEHAND

Wil je écht naar the next level met je paard? Dompel jezelf dan onder in de biomechanica van ruiter en paard en ga in deze vierdaagse masterclass járen vooruit. Geen los dressuurlesje, maar vier dagen in volle focus werken. Oké, en waarom kan ik iets van jou leren? Als student kocht ik een paard voor vijfhonderd euro. Nu, op zijn 23e, rijden we Grand Prix. Dat ging niet vanzelf. Ik kreeg geen enkele beweging van hem cadeau. Daarom kan ik je nu élke deelbeweging van álle oefeningen uitleggen. Tot achter de komma. Ook mentaal heb ik mezelf keer op keer moeten overwinnen. Alle mindfucks die je nodig hebt om weerbaar de ring in te rijden, kan ik je leren. I've been there . En hoe leer je me dat dan? Deze masterclass begint al terwijl je nog thuis bent. Ik geef je twee modules over de biomechanica van ruiter en paard. Eenmaal op locatie, krijg je iedere ochtend een hands-on theoretische module. Want paardrijden is niet alleen een knap stukje sturen. Tussen je oren moet het ook een beetje helder zijn. Hoe krijg je een goede buiging? Waar begint verzameling? Wat is diep zitten? Ik leg het je uit in gewoon Nederlands. En natuurlijk gaan we ook rijden. Je krijgt drie keer privéles en dus mijn onverdeelde aandacht. Géén gedoe met meerdere ruiters in de baan. Daarbuiten kijk je mee in de lessen van de 9 andere deelnemers. Ik geef de hele dag uitleg aan de groep, en je kan me voortdurend vragen stellen. Maar je krijgt ook nog een fysieke workshop, zónder paard. Daarin leer je hoe je optimaal je eigen lichaam kan loslaten. Loslaten en tóch super scherp aansturen. En je leert bijvoorbeeld wat je in je rijhouding moet doen om je paard goed te kunnen verzamelen. Na die workshop heb je een rijles. Die is juist wél met een groepje ruiters, zodat je voldoende ruimte hebt om zelf te puzzelen in je ruitergevoel. In deze les integreer je de workshop Ruiterpilates in je rijden. En mocht je dan nog niet verzadigd zijn, dan krijg je nog een live lezing van een externe deskundige. In deze editie is dat voedingsdeskundige Nikki Blokland. Dus, samenvattend: Vier theoretische modules over de biomechanica van ruiter en paard Drie privélessen te paard Eén groepsles te paard Workshop zonder paard Meekijken met de 27 privélessen van je collega - ruiters Lezing van een externe deskundige Alle dagen lunch Avondeten op de dag van aankomst Over de accommodatie: Box met luikje naar buiten voor je paard Gedraineerde paddocks 20 x 60 Binnenbaan 20 x 40 Buitenbaan Uitgestrekt bosgebied voor buitenritten op 500 meter afstand Klinkt goed, maar wat neem ik hiervan mee naar huis? Belachelijk veel. Je kan hierna nog máánden vooruit. Dat is wat ik iedere keer terugkrijg van de ruiters. Ik dompel je onder, echt álles komt aan bod. Je rijtechniek, je paard, je houding en zit, de manier waarop je je lichaam aanstuurt en natuurlijk je mindset. En je krijgt meer contact met je lichaam, waardoor je veel preciezer kan rijden. Na vier dagen is de dressuurmatige communicatie tussen jou en je paard sterk verbeterd. Jullie voelen elkaar aan als Bonnie en Clyde. En voor wie is de masterclass bedoeld? Hij is voor gemotiveerde en ervaren ruiters. Je hoeft niet persé op wedstrijd te starten, maar je moet wel ambitieus zijn. Jij en je paard gaan voor the next level. Als je twijfelt of je mee kan doen, contact me dan even.