HOE PAARDRIJDEN OP SPIJKERPOEPEN LIJKT

GEPUBLICEERD BIJ DRESSUURMAGAZINE OP 11 MAART 2019

Soms moet je de box uit. Niet je paard, maar jij als ruiter. in je hoofd, creatief denken. Omdat het verfrissend werkt en omdat je de kreet ‘diep zitten’ vaak genoeg hoorde. En toch nog steeds niet diep in dat zadel kan zinken. Typisch gevalletje van … 

Hoe dan?

 

Een gangbaar advies? ‘Je moet je bekken kantelen’. Op zich een goed idee, maar te vaag. Te ongenuanceerd. En jij weet ook, bij paardrijden gaat het nou nét om de nuances. Kijk, ruiters maken die beweging vaak te groot. Dan ligt het kantelpunt te hoog, bij de navel of het middenrif.

En dat moet je dus niet willen

 

Daar spannen je billen van aan en je bovenlichaam kiept naar voren. Dat schiet dus duidelijk zijn doel voorbij. Aan de andere kant … ik heb me de blubber geluld over hoe-dan-wel. Totdat hij kwam …

 

De verlossende brainfart

 

Denk aan spijkerpoepen. Het is even omdenken, maar met deze oefening, die iedereen wel kent kan je wel echt dieper leren zitten.

Verbluffende eenvoud, ik hou er van. Pak een spijker, een touwtje en een lege wijnfles van het weekend. Ga poepen, ouderwets spijkerpoepen. Wie kan dat nou niet? Dus er is hoop, voor iedere ruiter. Want het gaat om die beweging van het bekken.

Die hele lage kanteling

 

Waarbij je niet je hele romplijn uit model trekt. Of van je billen twee bakstenen maakt. Dat kan echt alleen als je de kanteling zo laag maakt. En de beweging klein. Het is even wennen, maar dan wordt het al snel heel logisch. Kortom ….

Poepze!

 

Tekst: Sara Ouwehand

 

MEER TIPS
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google

Beloofd.

Geen geschreeuw over aanbiedingen.

Alleen tips, artikelen en blogs.

Deal?

Dank voor je geloof :)

There was an error while trying to send your request. Please try again.

RUITERPILATES will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.